分娩準備 会陰の傷が少なくなるために自分でできる事
以前会陰切開と裂傷どっちがいいの？/で記事を書かせて頂きました。
今日は会陰の傷を少しでも小さくするために自分ができる事をお話ししたいと思います。
会陰てどこにあるの？
まず基本的なことを押さえておきたいとおもいま...
分娩準備 
妊娠中の過ごし方 切迫早産で入院したくない！！子宮の頚管長を延ばす方法！
こんにちは😃助産師のそらにこです！
1週間ほど前、妊婦さんで子宮頸管長が、25mm位しかなく、次短縮してたら入院ねと言われていた方がいました。
本日、診察で頸管長を測ったらなんと❣þ...
母乳育児 母乳がよく出るために③くわえさせかた編
こんにちは😃助産師のそらにこです。
今回は正しいおっぱいのくわえ方についてお話ししたいと思います。
なぜくわえ方が大切なの？
おっぱいがしっかりくわえられると、効果的な刺激となってしっかりホルモンが...
妊娠中の過ごし方 切迫早産の予防【身体をしっかり温めよう】
身体をはしっかりと暖めましょう
冷えは万病のもと、とよく言ったものですが、妊婦さんにおいても例外ではありません。
身体を温めると、切迫早産、妊娠高血圧症、逆子、、などにあらゆる予防効果を発揮してくれます。
今日は中...
分娩中の過ごし方 助産師学生がお産に立ち会う事をお願いされたら？
助産師学生さんがお産を一緒に取りあげることをお願いされる事があります。
妊娠中の過ごし方 妊娠中は運動していいの？
こんにちは、助産師のそらにこです。
今日は妊娠中の運動についてお話ししたいと思います。
妊娠中って運動していいの？
一昔前までは妊娠中はあんまり動かないでねと言われていた時代もありました。また、切迫早産や高血圧症候群...
分娩準備 会陰切開と裂傷どっちがいいの？
バースプランプランで
「会陰が裂けそうなら切ってください」
と書いている方が結構います。きっと沢山ネットで調べていただいたんだと思います。無理もありません。ネットではそういう意見も多いです。特に掲示板などでは、「会陰切開せず...
母乳育児 母乳がよく出るために②出産後〜4日目までにする事
母乳を出すためのコツについてお話ししています。
母乳育児 母乳がよく出るために① 初めが肝心！
こんにちわ。助産師そらにこです。
バースプランをお伺いすると、母乳でいきたい、出来れば母乳でという方が9割ほどです。
でも、「母乳が出るかどうか分からないから、出れば‥」「自分の親が出なかったから多分出ない」などなど、皆...
分娩準備 バースプランてどう書くの？
バースプランてどう書くの？分からない人必見